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如今，考驾照真的越来越难，有许多人考了好几次都没考过，最后一次就更害怕了，生怕考不过，一切还得重来，吓得都不敢再约考了，那么，如何克服这种焦虑呢？

一、基本功练扎实，才会更自信

考试焦虑主要来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很好，很扎实，自信心就会增强，尽管不能发挥全部，但过关是没问题的。

二、要及时纠正错误和应对突发情况

在平时的训练中，不要怕犯错，只要及时更改，找到正确方法，加强练习就可以了。另外，考试只有一次，可能会出现一些意外，有些错误是可以改正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，和教练多交流，考试的时候心里就不慌，应对自如。

三、要加强模拟考试训练，熟悉考试场地

当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。参加模拟考试，提前熟悉下考试车辆，考试场地，这样会大大提高考试通过率。

四、自我减压

有些学员把考试看得太重，急于考过，要不就是怕别人说自己不如其他人。这样，就会自己给自己施加压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。一定要注重训练过程，淡化考试结果。