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1.考前做好准备

平常要加强训练，努力提高技术水平。上考场前已经把基础打好了，考试自然有信心，不发慌。所谓水到渠成就是这个道理。关于所有项目的操作要领、点位都已熟记于心，是减轻紧张压力最有效的办法。

要积极面对每一次训练。用积极的心态去对待练车中的遇到的问题，要不耻下问，效率容易比普通学员提高一倍，掌握驾驶技巧也会相应容易些。

2.考试适当放松些

考前熟悉考试场地。最好提前感受一下考试场地和考试车，就能适当减轻紧张感，因为你心里已经有底了，操作起来自然得心应手。

不要对结果过于注重。压力一般来自于自身，不要给自己留太多不好的预想，只有保持稳定心态才能轻松上阵。

3.把练习当成考试，考试当做练习

时常对自己说，考试只不过就是换了个地方，换了个车，只要技术水平到位了，再把所有过程走一遍，就没有什么可紧张的了。